Abduction verticale de l’épaule PARKINSON

By nerltd-france | SOUTIEN

Mar 31

Abduction verticale de l’épaule PARKINSON

Veuillez trouver ci-dessous le lien de la fiche exercice

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Écarter le bras sur le côté vers le plafond le plus haut possible en veillant à ce que le tronc reste droit.

Chaque série de mouvements s’effectue jusqu’à une sensation de fatigue franche obligeant à l’arrêt. La fatigue doit être obtenue en 20-30 répétitions. S’il n’y a toujours pas de sensation de fatigue obligeant à l’arrêt à 30 répétitions, il faut recommencer avec un poids plus lourd.

Améliorer la posture du tronc

Diminuer le tremblement de l’épaule

Cordialement

ELIOT JF

0625282949